2018.11.15

ユーザーインタビュー！20kgの増量を実現！10歳若く見える見た目とカラダの作り方

マッスルデリってどんな人がどんな風に使ってるの？効果はあるの？そんな疑問に答えるべく

マッスルデリを普段ご利用いただいているお客様にインタビューしました。

名前：Mさん

性別：男性

年齢：50歳

職業：食品会社勤務

ステータス：独身、一人暮らし

活動エリア：新宿近辺

身長、体重：173cm、75kg

■トレーニングとマッスルデリを始めたきっかけを教えてください。

もともとカラダが細く55kgしかなかったので大きくなりたいと思い、30歳になったときに転職をして、時間に余裕が出来たためジムに通い始めました。

最初はスタジオでのレッスンや水泳など有酸素運動を中心に行っていましたが40歳になったあたりから本格的にジムでの筋トレを始めてカラダを大きくするためにトレーニングと食事をコントロールするようになりました。

3年前からは24時間のジムに行っているので毎日ジムに行ってトレーニングをしています。

■マッスルデリをどのように利用していますか？

GAIN10食セット/2週間に1回のプランにしているので夜ごはんとして平日は毎日食べています。

自炊は7~8年していなくて、食事にはとにかく手軽さを求めているので「マッスルデリ」は温めるだけですぐ食べられるのでとても助かっています。それも筋肉を作る上で重要な栄養素（タンパク質、脂質、炭水化物）がバランスよく十分に入っているので非常に満足度が高いです。

またマッスルデリの食べているサイズはいつも同じなのでカロリーもある程度同じなため急に体重が増減することもないので安心して食べています。

■普段の食事はどうしていますか？

朝食：コロッケパン　コーヒー

昼食：会社近くの定食屋

仕事後：トレーニング

夕食：マッスルデリ　GAINサイズ

■筋トレをしたり食事を変えて変わったことはありますか？

もともと55kgしかなかった体重が20kg程度増えたので相当大きくなりました。

昔の写真を見ると細すぎてびっくりします。

周りの方からも大きいと言ってもらうことがあるのでそれもモチベーションになって頑張れていると思います。

■これからボディメイクを始める方に食事管理を継続する方法を伝えるとすると？

過剰な我慢をしないことですね！

我慢ばかりしていると長くは続かないですし、自炊なども頑張りすぎると続かないのでマッスルデリなどの手軽に活用できるものを使いながらストレスを溜めずに行うことが大切だと思います。

また短期的なゴールを設定して取り組むことも継続するためには重要だと思います。

■今後どのように取り組んでいきますか？

今よりも大きくて格好良いカラダを目指して頑張っていきたいと思います。

Mさんは50歳とは思えないカラダと見た目でした！

継続的に増量をしていきたい方や、年齢を重ねても若くてかっこいい見た目とカラダでいたい方は是非参考にしてみてください！

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※個人の感想であり、効能・効果を保証するものではありません。