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プラン一覧

あなたの目的に合った最適なプランを
4つのプランからお選びください。

LEAN 女性ダイエット用
脂肪を減らしながら体を引き締めたい女性、カロリーを大きく抑えたい男性にもおススメの食事プラン。
カロリー

350~450kcal

タンパク質

30g以上

糖質

35g以下

脂質

15g以下

MAINTAIN 男性ダイエット用
適度に筋肉をつけながら痩せたい男性、体型を維持したい女性にもおススメの食事プラン。
カロリー

450〜550kcal

タンパク質

40〜50g

糖質

45g以下

脂質

20g以下

GAIN 増量用
筋肉を増やしたい方、マッチョを目指している方に最適な栄養バランスの食事プラン。
カロリー

550〜750kcal

タンパク質

55〜65g

糖質

65g以下

脂質

25g以下

LOW CARB 低糖質ダイエット用
糖質を減らして、とにかく体重を早く落としたい人におススメの食事プラン。
カロリー

350kcal以上

タンパク質

20g以上

糖質

15g以下

脂質

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